Планирано здраве с билки

България е истински рай за билките – над 4000 растения, 800 от тях лечебни. Как древните лечители са откривали силата на билките, какво пишат Теофраст и Плиний за тракийската флора и защо за Платон изцелението на душата и тялото е…

Приносът на нашите предци в лечебното изкуство: от билколечението и „психическата хигиена“ на прабългарите до първите хирургични намеси и световни открития като Нивалин и Шестия сърдечен тон.

Основите на лечението с растения: как билките работят заедно с организма, какви са предимствата им пред синтетичните лекарства и защо жълтият кантарион е толкова ценен. С лични истории и рецепти.

Запарки, отвари, тинктури, мехлеми, оцетни и маслени извлеци – кой разтворител какво извлича, как се дозира за деца и възрастни. С рецепти: тинктура от индрише за сърцето, маслен извлек за кожа и коса.

Алкалоиди, флавоноиди, сапонини, танини, етерични масла – какво правят в тялото ни. Защо детоксикацията е ключова и как лайка, глог, бъз, мащерка и котешка стъпка влияят на хормоните, имунитета и нервите.

Как се е променяло понятието „здраве“ за 80 години – от определенията на СЗО до народните поговорки. Как бедността и средата влияят на живота ни. Билка на седмицата: лавандула – чай, маслен извлек, мехлем и паста за зъби.

Шестте измерения на здравето – физическо, психично, социално, духовно, финансово и екологично. Трите нива на превенция и как народната медицина гледа на профилактиката. Билка на седмицата: черен бъз – чай, сироп за имунитет, детокс.

Кога психиката разболява тялото? Как стресът, страхът и потиснатите емоции отключват болести при деца, кожа, сън, стомах и сърце. Билка на седмицата: шипка – сироп за имунитет, оцет с шипки и мащерка, рецепти при кашлица.

Защо трябва да познаваме тялото, за да лекуваме с билки правилно – дозировка, взаимодействия, кое растение на коя система влияе. Билка на седмицата: глухарче – за черен дроб, жлъчка, бъбреци и кожа.

Сърдечно-съдовата, лимфната, имунната и храносмилателната система – как работят и с кои билки да ги подкрепим. Билка на седмицата: невен и прочутият мехлем, с който е лекуван Васил Левски.

Отделителната система, кожата, ендокринната и дихателната система – устройство и природна грижа. Билка на седмицата: мента и рецепти с клеева тинктура.

Астма, алергичен и хроничен ринит, тонзилит – причини, психосоматика и природни средства. Мурсалски чай, живовляк, мащерка, бъз, теменуга, инхалации и гаргари, включително за деца.

Ларингит, бронхит и пневмония – симптоми и как да подпомогнем тялото с чайове, тинктури, компреси и инхалации. Билка на седмицата: мащерка – древният лек на бабите и лечителите.

Гастрит, гастроентерит, остър и хроничен запек – причини, симптоми и билколечение. С рецепта за домашен електролитен разтвор. Билка на седмицата: маточина – при нервност, стомах и сърце.

Панкреатит, камъни в жлъчката и паразити – алопатичен и природен подход. Рецепти с коприва, невен, „Шведска горчивка“, пелин, тиквени семки и тройчатка.

Цистит и пиелонефрит – причини, психосоматика и билки. Червена боровинка, мечо грозде, магданоз, троскот. Билка на седмицата: лайка – при бъбреци, колики и спазми.

Видовете камъни в бъбреците и хидронефроза – какво ги причинява и как да ги разтворим природно. Мечо грозде, царевична коса, златна пръчица, липов цвят и чемшир с подробни рецепти.

Хашимото, Базедова болест, хипо- и хиперфункция – симптоми, причини и хранене. Билки: астрагал, ашваганда, родиола, глухарче, котешка стъпка и бял равнец.

Диабет тип 1 и 2 – как работи инсулинът, усложнения и психосоматика. Природна програма с жаблек, смокинови листа, черна боровинка, коприва, бобови шушулки и хрян с козе мляко.

Хемороиди и атеросклероза – причини, рискове и природни методи: седящи бани, мехлеми, тинктури и билки за чисти артерии. Рецепти със смокиня – листа и плодове.

Високо и ниско кръвно налягане – причини, емоционални корени и природни средства. Глог, бреза, индрише, коприва и правилно хранене за баланс.

Кожата – най-големият ни орган. Обриви при деца и възрастни, психосоматика и самооценка. Билки за вътрешна и външна употреба, рецепти с къпинови листа и натурална козметика.

Видовете екзема и псориазис, ролята на тревожността и страха. Билки, тинктури и мехлеми с живовляк, пелин, сапуниче и изсипливче, плюс хранителни препоръки.

Как работи имунитетът – от майчината утроба до възрастта. 10 силни билки – шипка, черен бъз, коприва, живовляк, роза дамасцена. Рецепти за шипков оцет, шипково вино, масло от люляк и навиците, които укрепват защитата ни.